第69章 天策 (第2/3页)
，不仅蠕动速度变慢，甚至会出现痉挛、肚子痛的情况。
二、运动方面
1.晨练不宜过早。夏天昼长夜短，天亮得早，不少老年人天一亮就
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，不仅蠕动速度变慢，甚至会出现痉挛、肚子痛的情况。
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1.晨练不宜过早。夏天昼长夜短，天亮得早，不少老年人天一亮就
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